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【健康科普】关爱老年口腔 乐享健康生活

发布日期:2023-09-18浏览次数:513

口腔健康是反映人体健康和生命质量的一面镜子,已经被世界卫生组织列为人体健康的十大标准之一。越来越多的人已经意识到,没有健康口腔,生活质量就得不到保障。2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”,呼吁“关爱老年口腔,乐享健康生活”。

“老都老了,牙齿没有那么重要!”“使用假牙十年了,洗洗刷刷就好,将就用吧!”“牙齿不疼不痒,有问题也是小事情,不用去看”。在日常生活中不难发现,存在口腔疾病“区区小事”观念的并不在少数,陷入口腔防治误区的人群也很多,老人健康意识淡薄,子女疏忽关注成为一大诱因,定期检查、早发现、早诊断、早治疗是重中之重。

龋病和牙周病是老年人口腔最常见的慢性感染性疾病。

生活中常说的“蛀牙”也就是龋病,早期通常没有自觉症状,只有通过定期检查才能发现,及时治疗效果好;如任其发展,会出现疼痛、牙根发炎、肿胀,治疗复杂,费用高,甚至导致牙齿丧失。

牙周病是老年人牙齿丧失的首位原因,可出现牙龈红肿出血或退缩、牙齿松动、移位、口腔异味等。吸烟、糖尿病和骨质疏松是牙周病的全身促进因素,他们之间有着复杂的相互关系,及时治疗可控制病变,但需长期维护,否则会加重或复发从而影响生活质量。小毛病不干预,大问题更难处理。从这个角度来看,不仅老人自身,子女也应该更多关注老人的口腔健康问题。

除了要进行常规治疗外,也应当注意尽量保存自己的天然牙,这样可以帮助义齿更好地佩戴,同时提高咀嚼效率;拔除不能保留的患牙,以防对下方牙槽骨进一步破坏;缺失的牙齿要进行义齿修复,牙齿缺失会影响美观、发音和咀嚼功能,应当及时修复减轻余牙的负担,恢复口腔功能;修复后要正确使用、注意维护和清洁。口腔治疗要在正规的医疗机构进行,特别是义齿修复,以避免不良修复体。

在此,我们提倡老年人口腔健康维护应注意:

一、正确刷牙

选择小头软毛牙刷以及合适的牙膏(建议老年人应使用含氟牙膏,牙齿敏感者选用脱敏牙膏),每天早晚刷牙,建议使用正确有效的刷牙方法——巴氏刷牙法。

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洗刷牙齿唇舌面时,刷毛与牙面呈45度角,刷毛头指向牙根方向,使刷毛进入沟和邻间区。部分刷毛压于缘上原地颤动。这种刷牙方法不但能够将牙齿缝隙和邻间区的软垢清洁掉,还可以起到按摩牙龈的作用,每日至少使用一次牙线。

二、定期检查

定期口腔洁治

定期进行口腔健康检查,每年至少一次。定期洁牙是预防和治疗牙周疾病最基本、最有效和最重要的步骤。

要特别提醒:患有出血性疾病的人、口腔局部软组织、硬组织炎症急性期的患者和体内装有心脏起搏器等电子器件的患者不宜洗牙。

三、及时修复失牙

牙齿缺失后,整个口腔的平衡就会被打乱,若不及时修复,常会导致缺牙两侧的牙齿出现倾斜、移位,缺牙间隙逐渐缩小,对颌牙伸长,局部咬合关系紊乱,咀嚼功能下降,食物嵌塞、龋病、牙周损伤等问题。另外,牙齿缺失同时影响面容,尤其是全口无牙者,因此牙齿缺失会严重影响患者的社交活动,容易相应产生心理障碍。牙齿缺失,还会导致说话不清。

口腔是人体的重要组成部分,口腔健康是全身健康的基础,口腔疾病是可防、可控、可治。关爱老人,从关心老人口腔开始,口腔健康绝非“区区小事”!