春季是儿童过敏性疾病的高发期，特别是在花粉、柳絮等过敏原活跃的时间段。许多小朋友会出现皮肤瘙痒、反复打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，甚至气促、喘息等症状。那么家长应该如何进行防护，帮助孩子远离春季过敏的困扰、让宝宝尽情享受美好的春天呢。

一、识别儿童常见的致敏原

花粉、飞絮

春天空气中弥漫的各种各样的花粉颗粒、漫天飞舞的飞絮（如柳絮、杨絮等），无论直接吸入鼻腔还是皮肤直接接触，都可能导致花粉过敏。另外飞絮中含有灰尘、病原微生物，也容易诱发过敏反应。

尘螨、霉菌

春季温暖潮湿，正是螨虫大肆生长和繁殖的时期，躲藏在床垫、枕头、沙发、各类毛绒玩具中的螨虫和湿漉漉的空气中透着的一股“发霉”的味道，都容易导致湿疹、过敏性鼻炎、皮炎、咳嗽、哮喘等。

气候变化

温差大、紫外线增强，会导致皮肤过敏，引起日光性皮肤病。

昆虫叮咬

春季蚊虫、蜜蜂等开始活跃了，过敏体质人群被昆虫叮咬后更容易出现皮肤的过敏反应。

其他

动物皮毛、食物（如春季野菜、芒果等）。

二、预防措施

减少接触过敏原户外活动

◉避免在花粉浓度高的时段（如晴天、大风天）外出，或外出时佩戴儿童专用口罩、护目镜。 

◉回家后及时洗手、洗脸，更换衣物，必要时冲洗鼻腔（如用生理盐水）。 

居家环境

◉定期清洗床单、被套（55℃以上热水杀螨），减少宝宝的毛绒玩具。 

◉使用除湿机控制湿度（50%以下），避免霉菌滋生。 

◉保持通风，但花粉高峰期建议关窗，使用空气净化器。

日常防护 皮肤护理

◉选择温和的儿童保湿霜，预防湿疹。 

◉外出涂抹儿童专用防晒霜，避免紫外线诱发日光性皮炎。

◉注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁，减少过敏原附着在皮肤上。

 饮食调整

◉避免食用已知的过敏食物。

◉均衡饮食，多食用富含维生素C的水果和蔬菜。

◉谨慎尝试春季时令食物（如春笋、野菜等）。

增强体质

鼓励孩子参加适当的体育锻炼，增强体质，提高身体对过敏原的抵抗力。同时，保证充足的睡眠和水分摄入。

三、过敏发作时的应对

1. 轻度症状

（如打喷嚏、皮肤瘙痒）

 ◉脱离过敏环境，用生理盐水清洗鼻腔或冷敷皮肤。 

◉应及时就医，在医生的指导下使用抗过敏药。 

2. 紧急情况

（如呼吸困难、喉头水肿、意识模糊）

◉立即就医或拨打急救电话。

◉易过敏的宝宝家长也应了解过敏性休克等症状，家中常备抗过敏药物和急救设备，如注射器等，以备不时之需。

3. 部分宝宝需要长期用药

◉对于过敏性鼻炎和哮喘等，可能需要长期使用药物或进行免疫治疗，需要按时就医、配合医生。

四、其他注意事项

避免过度消毒：过度使用消毒剂可能破坏皮肤屏障，增加过敏风险。 

接种疫苗：流感疫苗等可减少呼吸道感染的概率，以减少感染诱发的过敏、哮喘。 

心理疏导：慢性过敏可能影响儿童情绪，需要家长耐心安抚。 

通过科学防控，多数儿童的过敏症状可以得到有效控制。医生与家长共同努力，让宝宝们的春天更加美好！