在刚刚结束的全国两会上，国家卫生健康委员会发起为期三年的“体重管理年”行动计划，以提升全民体重管理意识和技能，促进健康生活方式普及，改善部分人群体重异常状况。

随着经济社会的发展，人民生活水平的提高，生活方式的改变，居民在健康状况不断改善的同时，肥胖和超重问题也日益突出，而由肥胖引发的健康问题和疾病也成为医学研究热点。

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。

目前常用于判定肥胖的标准为体重指数（BMI），计算公式为：

BMI=体重÷身高的平方

（体重单位：千克；身高单位：米）

● 消瘦：BMI < 18.5

● 健康体重：18.5 ≤ BMI ≤ 24

● 超重：BMI > 24

● 肥胖：BMI > 28

除了熟知的与肥胖密切相关的糖尿病、高血压、冠心病等，肥胖降低男性生育力的研究也早已成为广泛关注的热点问题。

有研究表明，原发性不育男性精液质量异常者其肥胖发生率是精液质量正常者的3倍，肥胖男性精液质量异常的风险是正常BMI男性的3.5倍。肥胖可导致精子浓度与活力降低、精子细胞DNA损伤以及性激素的紊乱，最终导致男性生育力下降，甚至不育。还可能导致精子表观遗传修饰异常，并可能通过受精传递给下一代，对后代的代谢及生殖健康产生影响。

国外的一项关于BMI与精液参数的分析显示，BMI升高的人群，其精子浓度、精子总数及精液体积较正常人下降。但对肥胖个体进行一段时间的训练，发现其睾酮水平和精子总数较前有所增加。这提示了减轻体质量有利于改善精子参数，维持生殖健康。

所以为了正常生育健康可爱的下一代，处于肥胖的你，赶紧加入减肥行列吧！