中医药茶是中药汤药的一种简化形式，其药味较少，口感清爽，是一种可经冲泡、煎煮等方法制成的代茶饮品。药茶同针灸，推拿一样，都是祖国医学的重要组成部分，其形成更是融入了千百年来大众期盼健康的情感。

二十四节气反映了自然界规律变化，它不仅是指导农耕生产的时节体系，更蕴含着悠久的中华历史文化。通过二十四节气的气候变化特点，对应中医五行脏腑功能，结合中医理论引入中药茶包，让大家轻松学到药茶养生的方法。

“春生、夏长、秋收、冬藏”，人体与大自然存在一种相互协调同消同长的关系，“顺着节气去养生”是古人的养生智慧。四季养生遵循春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季多养脾胃的规律，它符合春生夏长秋收冬藏的规律，但又不局限于大自然的变化生息。药茶以“茶饮”的形式出现，可不拘时间随时泡饮，也适宜长期饮用，它们对慢病能够“缓缓图之”，也能扶正纠偏，改善人的体质。

茶包的饮用方法很多，最便捷的是开水冲泡。只要把茶包直接倒进水杯或者保温杯，冲入开水后焖一会儿即可，反复冲泡，用容量200毫升左右的杯子，每天建议喝2—3杯。茶包每日一换，防止变质。也可将药材一并倒入养生壶中蒸煮15分钟后饮用。另外，辽宁省妇幼保健院中医科还提供煎煮好的中药茶包水剂，回家加热开瓶即饮。